• Dysonans poznawczy - brak zgodności - Mojej Osobie
    Wpisy z praktyką, Wszystkie wpisy

    Dysonans poznawczy – brak zgodności

    Dysonans powstaje, gdy dochodzi do niezgodności między elementami mającymi tworzyć całość. Co to ma wspólnego z samopoczuciem? Zaraz przeczytasz. Koncepcję dysonansu poznawczego zawdzięczamy Leonowi Festingerowi i jego badaniom.    Pierwszy zgrzyt Wyobraź sobie, że zwiedzasz National Gallery przy Trafalgar Square w Londynie i podchodzisz do obrazu Van Gogha „Słoneczniki”. Znane dzieło, łatwo rozpoznawalne. Dodatkowo wzór wielokrotnie […]

    KONTYNUUJ CZYTANIE ➞
  • Równowaga psychiczna a bycie spójną osobą
    Wpisy z praktyką, Wszystkie wpisy

    Równowaga psychiczna a bycie spójną osobą

    Wewnętrzne poczucie bycia logiczną i uporządkowaną całością, taki stan można nazwać spójnością. Zgoda ze sobą, w sobie. Skąd się bierze, czym jest, jak ją osiągnąć, jaki ma związek z tym równowaga psychiczna, o tym przeczytasz w tym tekście. Harmonia, równowaga psychiczna, spokój to stany, w których odpoczywamy. Potrzebujemy tego, by móc zregenerować się po trudnościach […]

    KONTYNUUJ CZYTANIE ➞
  • Korzyści z oddania nadmiernej odpowiedzialności - mojejosobie
    Wpisy z praktyką, Wszystkie wpisy

    Korzyści z oddania nadmiernej odpowiedzialności

    Wszystko dopięte na ostatni guzik. Pewność, że nikt niczego nie zawali, że nic się nikomu nie stanie. Poczucie kontroli nad swoim życiem. Mile połechtane ego, gdy ktoś mówi o Tobie „taka solidna firma” albo że „na ciebie zawsze można liczyć”. To potencjalne korzyści z nadmiernej odpowiedzialności. Tylko jakim kosztem? Mam nadzieję, że wiesz już, że nadmierna odpowiedzialność nie […]

    KONTYNUUJ CZYTANIE ➞
  • Wampir energetyczny
    Wpisy z praktyką, Wszystkie wpisy

    Wampir energetyczny, czyli o korzystaniu z nadmiernej odpowiedzialności

    Społecznie podkreślamy wysoką wartość osób zachowujących się nadmiernie odpowiedzialnie. Gotowość do pomocy, przejmowanie się obowiązkami innych, unikanie konfliktów, solidność są postrzegane jako cenne dla społeczności. Jednak kto faktycznie korzysta na tym, że ktoś inny jest zbyt odpowiedzialny? Wampir energetyczny Potocznie używamy określenia wampir energetyczny dla nazwania osoby, której zachowanie jest wyczerpujące dla otoczenia, a która […]

    KONTYNUUJ CZYTANIE ➞
  • Lęk przed odpowiedzialnością - Mojej Osobie
    Wpisy z praktyką, Wszystkie wpisy

    Lęk przed odpowiedzialnością

    Osoby określane mianem nieodpowiedzialnych określane są jako niewiarygodne, lekkomyślne, niepoważne, nieprzewidywalne, egoistyczne, impulsywne, niezaangażowane.  Co się kryje pod ich zachowaniami? Czy zawsze „mają wszystko w nosie”? Może jest coś więcej? Przeczytaj. Co sprzyja nie braniu odpowiedzialności za swoje decyzje? Zdecydowanie brak umiejętności przewidzenia skutków utrudnia podejmowanie odpowiedzialnych decyzji. Jest to jasne, niekiedy potocznie mówi się […]

    KONTYNUUJ CZYTANIE ➞
  • Nadmierna odpowiedzialność
    Wpisy z praktyką, Wszystkie wpisy

    Nadmierna odpowiedzialność

    Czy odpowiedzialności można mieć przesyt? Słowo nadmierna sugeruje, że czegoś jest za dużo. Można, co więcej, jest to czynnik obciążający psychikę. Jakie to odpowiedzialne dziecko Odpowiedzialność to cecha bardzo pożądana, jednak jeśli masz jej zbyt dużo, może zacząć robić ci się niewygodnie. Wszyscy wokoło się dobrze bawią, ty nie tracisz kontroli. Masz naładowany telefon, wiesz, […]

    KONTYNUUJ CZYTANIE ➞
  • odpowiedzialność za siebie
    Chwila refleksji

    Czy wiesz, że jesteś za Siebie odpowiedzialn_?

    Czym jest odpowiedzialność? Według definicji „Wielkiego słownika języka polskiego”: odpowiedzialność, oznacza: obowiązek dopilnowania kogoś lub czegoś zdolność do ponoszenia konsekwencji za swoje postępowanie Co zatem będzie dla nas sygnałem, że jesteśmy odpowiedzialni za Siebie? Odpowiedzialność za Siebie Obowiązek dopilnowania kogoś lub czegoś może przejawiać się jako dbałość o: zdrowie fizyczne i psychiczne, traktowanie snu priorytetowo, wybór […]

    KONTYNUUJ CZYTANIE ➞
  • Zainteresowanie Sobą - Chwila refleksji Mojej Osobie
    Chwila refleksji, Wszystkie wpisy

    Zainteresowanie sobą, praktykujesz?

    Potocznie można by powiedzieć, że nie ma nic gorszego niż robienie czegoś na siłę… Możliwe, że słyszysz z otoczenia albo czytasz o tym, że „trzeba nad sobą pracować”, albo „stale trzeba się rozwijać”. Może jesteś jedna z tych osób, które mają już dość takiego podejścia. Rzeczywiście, można poczuć przytłoczenie i łatwo się zniechęcić. Człowiek często […]

    KONTYNUUJ CZYTANIE ➞
Zamknij Koszyk
Zamknij
Zamknij
Categories