Nowy Workbook!Żyjemy w czasach, które z łatwością mogą nas zmylić. Obfitość dostępnych informacji sprawia, że trudno jest odróżnić fakty od mitów, co może mieć nieoczekiwane skutki dla naszego zdrowia. Jak więc nasze przekonania wpływają na decyzje dotyczące zdrowia serca? Na to pytanie odpowiada prof. Łukasz Małek, doświadczony kardiolog sportowy i entuzjasta biegów długodystansowych, w naszym najnowszym materiale wideo.
Profesor Małek, łączący w swojej pracy naukowe podejście z pasją do sportu, wyjaśnia, jak nieświadome błędy myślenia mogą skłaniać nas do nieoptymalnych wyborów zdrowotnych.
Serce trzeba oszczędzać?
Myślenie wpływa na zdrowie serca
Film ten jest doskonałym wprowadzeniem do głębszego zrozumienia mechanizmów, które kierują naszymi wyborami. Ale jak możemy unikać typowych pułapek myślowych? Jednym ze sposobów jest edukacja i ciągła praca nad sobą, a w tym pomaga workbook „Efekt eksperta i inne błędy Twojego myślenia”.
Ten praktyczny przewodnik został stworzony, aby pomóc Ci rozpoznać i zmodyfikować sposób, w jaki myślisz o zdrowiu, pracy i życiu osobistym. Każda strona oferuje ćwiczenia i strategie, które wspierają eliminację błędów poznawczych i umożliwiają podejmowanie bardziej świadomych, zdrowych decyzji.
Jeśli jesteś gotów poprawić jakość swojego życia i zdrowia, zapraszam Cię do zapoznania się z workbookiem. Dowiedz się więcej i zdobądź swoją kopię tutaj.
Dziękuję za oglądanie, czytanie i pamiętaj, że zdrowe nawyki to kwestia połączenia opieki nad ciałem i umysłem.
Korzystanie z prezentowanych materiałów nie zastąpi konsultacji z lekarzem, nie służy leczeniu czy diagnozowaniu.
Ten workbook jest dla Ciebie, jeśli:
- żyjesz pod presją,
- często działasz automatyczne,
- za bardzo analizujesz,
- masz uczucie paraliżu intelektualnego,
- dostrzegasz u siebie problemy z koncentracją,
- boisz się podjąć złą decyzję…
I nie tylko!
