Kategoria: Wpisy z praktyką

Badania socjologiczne w obszarze psychologii społecznej dostarczają nam informacji, pozwalających zrozumieć m.in. jak człowiek zachowuje się w grupie, jak wpływają na nas uwarunkowania kulturowe, jak dochodzi do tworzenia stereotypów. U podstawy tych zjawisk często współistnieją zniekształcenia poznawcze skutkujące nieprawidłową oceną sytuacji, nieporozumieniami czy nietrafionymi decyzjami. Poznanie ich umożliwia zwiększenie obiektywizmu. Kiedy zatem mózg się myli? […]

Dysonans powstaje, gdy dochodzi do niezgodności między elementami mającymi tworzyć całość. Co to ma wspólnego z samopoczuciem? Zaraz przeczytasz. Koncepcję dysonansu poznawczego zawdzięczamy Leonowi Festingerowi i jego badaniom.    Pierwszy zgrzyt Wyobraź sobie, że zwiedzasz National Gallery przy Trafalgar Square w Londynie i podchodzisz do obrazu Van Gogha „Słoneczniki”. Znane dzieło, łatwo rozpoznawalne. Dodatkowo wzór wielokrotnie […]

Wewnętrzne poczucie bycia logiczną i uporządkowaną całością, taki stan można nazwać spójnością. Zgoda ze sobą, w sobie. Skąd się bierze, czym jest, jak ją osiągnąć, jaki ma związek z tym równowaga psychiczna, o tym przeczytasz w tym tekście. Harmonia, równowaga psychiczna, spokój to stany, w których odpoczywamy. Potrzebujemy tego, by móc zregenerować się po trudnościach […]

Wszystko dopięte na ostatni guzik. Pewność, że nikt niczego nie zawali, że nic się nikomu nie stanie. Poczucie kontroli nad swoim życiem. Mile połechtane ego, gdy ktoś mówi o Tobie „taka solidna firma” albo że „na ciebie zawsze można liczyć”. To potencjalne korzyści z nadmiernej odpowiedzialności. Tylko jakim kosztem? Mam nadzieję, że wiesz już, że nadmierna odpowiedzialność nie […]

Społecznie podkreślamy wysoką wartość osób zachowujących się nadmiernie odpowiedzialnie. Gotowość do pomocy, przejmowanie się obowiązkami innych, unikanie konfliktów, solidność są postrzegane jako cenne dla społeczności. Jednak kto faktycznie korzysta na tym, że ktoś inny jest zbyt odpowiedzialny? Wampir energetyczny Potocznie używamy określenia wampir energetyczny dla nazwania osoby, której zachowanie jest wyczerpujące dla otoczenia, a która […]

Osoby określane mianem nieodpowiedzialnych określane są jako niewiarygodne, lekkomyślne, niepoważne, nieprzewidywalne, egoistyczne, impulsywne, niezaangażowane.  Co się kryje pod ich zachowaniami? Czy zawsze „mają wszystko w nosie”? Może jest coś więcej? Przeczytaj. Co sprzyja nie braniu odpowiedzialności za swoje decyzje? Zdecydowanie brak umiejętności przewidzenia skutków utrudnia podejmowanie odpowiedzialnych decyzji. Jest to jasne, niekiedy potocznie mówi się […]

Czy odpowiedzialności można mieć przesyt? Słowo nadmierna sugeruje, że czegoś jest za dużo. Można, co więcej, jest to czynnik obciążający psychikę. Jakie to odpowiedzialne dziecko Odpowiedzialność to cecha bardzo pożądana, jednak jeśli masz jej zbyt dużo, może zacząć robić ci się niewygodnie. Wszyscy wokoło się dobrze bawią, ty nie tracisz kontroli. Masz naładowany telefon, wiesz, […]

Bez wątpienia emocje są ewidentnym motorem działania. Zresztą, nie zawsze dobrze na tym wychodzimy. Czasem, gdy ktoś się tłumaczy, słyszymy „to było zachowanie pod wpływem emocji, przepraszam”. Im intensywniejsza emocja tym potencjalnie może silniej zmienić nasze zachowanie. I o tym właśnie jest ten wpis.

Duma, ekscytacja, rozbawienie. Bez emocji nasze życie byłoby jałowe. Ale czy tylko o to chodzi? W tym tekście zastanowimy się, po co jeszcze są emocje.

Znajomość ogólnych przyczyn konkretnych grup emocji jest potrzebna w zrozumieniu płynącej z nich informacji.

W poprzednim tekście było o tym, jak dochodzi do sytuacji, kiedy jakby nie wiadomo skąd jesteśmy pod wpływem emocji. Wszystko, co decyduje o znaczeniu i co jest potrzebne do zrozumienia pojawiającego się uczucia to właśnie kontekst emocji.

O tym właśnie jest ten wpis.