Zainteresowanie sobą, praktykujesz?

Potocznie można by powiedzieć, że nie ma nic gorszego niż robienie czegoś na siłę…

Możliwe, że słyszysz z otoczenia albo czytasz o tym, że „trzeba nad sobą pracować”, albo „stale trzeba się rozwijać”. Może jesteś jedna z tych osób, które mają już dość takiego podejścia.

Rzeczywiście, można poczuć przytłoczenie i łatwo się zniechęcić. Człowiek często myśli, że od razu powinien rozwiązywać te największe problemy, stawać się codziennie „lepszą wersją siebie”.

To najczęściej tak nie działa, a wręcz może doprowadzić do frustracji. I tutaj pomóc może prawdziwe zainteresowanie sobą.

Z definicji…

Według Wielkiego słownika języka polskiego:

zainteresowanie ma trzy znaczenia:

ciekawość
sympatia
hobby

Wzbudź w sobie zainteresowanie względem swoich uczuć, myśli i zachowań

W odpowiedzi na pytanie: „Czy praktykujesz zainteresowanie sobą?” pomocne mogą być poniższe pytania:

Czy podchodzisz do Siebie z ciekawością?
Pragniesz dowiedzieć się czegoś o sobie?
Jak okazujesz sobie sympatię?
Czy wolny czas przeznaczasz na lepsze poznanie Siebie?

W praktykowaniu ważne jest prawdziwe zainteresowanie.
Zacznij od takiego aspektu swojej osoby, który rzeczywiście Cię ciekawi. Możesz obserwować, jak zmienia się twoje ciało, kiedy mówisz o czymś, co lubisz. Możliwe, że zauważysz ożywienie w głosie, uśmiech na twarzy, większą chęć do mówienia o tym.

Możesz też zrobić na odwrót. Zacząć obserwować, przy czym się odżywiasz, regenerujesz czy prawdziwie się uspokajasz. Będzie to dla Ciebie wskazówką do poznania Siebie. I pamiętaj, że poznawanie sobie to nie obowiązek, to przywilej. Jeśli masz pytania lub chcesz powiedzieć się swoją refleksją, możesz to zrobić dodając komentarz poniżej. Z przyjemnością poznamy Twoje zdanie.

Zapraszam Cię do zastanowienia się nad tym. Pozwól sobie na chwilę refleksji.