Lista błędów poznawczych

Lista błędów poznawczych

Lista błędów poznawczych zawiera opisy 15 najczęstszych zniekształceń poznawczych, znacząco wpływających na sposób postrzegania i interpretacji informacji w codziennym życiu.

Odkryj praktyczne narzędzie do:

 samoanalizy

 rozwoju osobistego

 refleksji nad własnymi nawykami myślenia

Zastosowanie interaktywnych elementów zachęca do konstruktywnej analizy. Możesz samodzielnie zobaczyć, jak często dane zachowania pojawiają się w Twoim życiu, co może pomóc w identyfikacji obszarów do pracy nad sobą.

Łatwość zastosowania w praktyce powoduje, że szybciej jesteś w stanie zweryfikować czy popełniasz błąd w myśleniu.

Uważasz, że się nie mylisz?

Nie ma ludzi nieomylnych, są tylko Ci, którzy nie przyznają się do błędów lub o nich nie wiedzą.

Listę możesz mieć zawsze przy sobie.

To interaktywny pdf, składający się z 21 storn.

Lista błędów poznawczych może być Twoim niezastąpionym towarzyszem.

Może stanowić gotowe przypomnienie o refleksji. Ta pozycja dostępna jest również w zestawie – możesz otrzymać więcej wiedzy i możliwości w korzystniejszej cenie. Więcej na tem temat możesz przeczytać tu.

Dodatkowo warto przejść z trybu automatycznego na refleksyjny. Pomogą Ci w tym Automaty bez tajemnic – nowatorski workbook zawierający wskazówki, jak do codziennej praktyki wprowadzić techniki używane przez psychoterapeutów. Godne uwagi są również pozostałe produkty, w których znajdziesz rzetelną psychoedukację – opartą na dowodach naukowych (Evidence Based Medicine).